چطور لباس بپوشیم که سرما نخوریم؟ ۶ نکته برای پوشش زمستانی

به نظرتان چطور لباس بپوشیم که سرما نخوریم؟ وارد شدن به فصل پاییز و زمستان همواره جمله معروف Winter is Coming در سریال بازی تاج و تخت را تداعی می‌کند. این بار اما جریان نه مبارزه با اهریمن، بلکه مبارزه با بیماری‌ست. چون سرما خوردگی می‌تواند چالش ما در این فصل سرد باشد. مهمترین کاری که برای مبارزه با این بیماری می‌توانیم انجام دهیم انتخاب لباس زمستانی است. پوششی که از سر تا نوک انگشتان پا باید آن را رعایت کنیم تا در پایان زمستان پیروز این نبرد باشیم. تا پایان مقاله با ما همراه باشید تا با معرفی چند تیپ زمستانی بتوانیم شما را از این بیماری مصون نگه داریم.

چند لایه لباس بپوشید تا سرما نخورید؟

بین انواع لباس زمستانی مردانه و زنانه، چند لایه لباس به جای یک لباس ضخیم کمک می‌کند مانند یک شیشه دو جداره گرما حفظ شود و از سرما خوردن شما جلوگیری شود. توجه داشته باشید بهتر است لایه‌های زیری نازک‌تر و لایه های بالایی لباس‌هایی مانند پلیور یا بادگیر باشد تا شما را از باد و باران مصون نگه دارد. بهتر است جنس پلیور پشمی باشد تا گرما به خوبی در بدن حفظ شود. برای اینکه بیشتر با نوع پوشیدن چندلایه در لباس زمستانی زنانه و مردانه آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنیم مقاله معرفی آیتم‌های لباس زمستانی را مطالعه کنید.

لباس زیر مناسب را فراموش نکنید

در بین انواع لباس زمستانی خانگی انتخاب یک لباس زیر مناسب از سرما خوردن شما جلوگیری می‌کند. یک شلوار گرمکن مناسب در زیر شلوار اصلی پاهای شما را همواره گرم نگه می‌دارد و یک عرق‌گیر  نیز اگر عرق کردید آن را جذب می‌کند و از خیس شدن بدنتان و سرما خوردن احتمالی پیشگیری خواهد کرد.

جوراب زمستانی بپوشید

پاها به عنوان یکی از اعضای بدن که تاثیر مستقیم در سرما خوردن دارند. اگر همواره گرم و خشک نگه داشته شوند کمک چشمگیری به شما خواهند کرد. استفاده از یک جوراب پشمی به جای جوراب‌های نازک یا جوراب‌های ساق کوتاه و فانتزی در کنار گرم نگه داشتن پای شما، از خیس شدن آن نیز جلوگیری می‌‌کند.

محافظت از دست و سر فراموش نشود

دست‌ها و سر به عنوان آسیب‌پذیرترین قسمت‌های بدن همواره در معرض سرما هستند و اگر آنها را نپوشانید به راحتی سرماخوردگی به سراغ شما می‌آید. پوشیدن یک کلاه پشمی در فصل زمستان از خارج شدن گرما از بدن جلوگیری می‌کند و پیشانی شما را از سرما و باد مستقیم سوزناک زمستان دور نگه داشته و به راحتی سردرد‌های این فصل سرد را کاهش می‌دهد. پوشیدن یک جفت دستکش، هرچند نازک نیز می‌تواند انگشتان شما را از سرما حفظ کند.

کفش مناسب برای جلوگیری سرما خوردن در زمستان

انتخاب کفش مناسب نیز می‌تواند تاثیر مستقیم در جلوگیری از سرماخوردگی داشته باشد. بهتر است خانم‌ها به جای استفاده از کفش‌های پاشنه بلند و آقایان به جای کفش کالج یا اسپرت از کفش‌هایی مانند بوت و نیم‌بوت استفاده کنند. کفش‌های چرمی در مدل‌های مختلف نیز اگر پوشیده باشد می‌تواند از ورود آب به داخل کفش جلوگیری کرده و در شرایط آب و هوایی برفی از خیس شدن پاها جلوگیری کند. توجه داشته باشید انتخاب کفش‌هایی با لایه داخلی پشم در فصل زمستان انتخاب بهتری از کفش‌هایی با لایه داخلی کتان خواهد بود.

نکات نهایی برای سرما نخوردن در زمستان

1. همواره لباس‌هایی بپوشید که در تغییرات ناگهانی آب و هوا شما را از خیس شدن حفظ کند. بهترین پوشش بیرونی در فصل سرد زمستان، انواع لباس‌های بادگیر است.
2. دستکش‌های معمولی را جایگزین دستکش‌های چهارانگشتی کنید. این دستکش عملاً نوک انگشتان شما را بدون حفاظ قرار می‌دهند و انگشت شست نیز بدون هیچ محافظتی از سرما قرار می‌گیرد.
3. سرد شدن صورت و بینی می‌تواند باعث سرماخوردن شما شود. بهتر است حتماً یک شال گردن مناسب برای گرم نگه داشتن این ناحیه از بدن نیز همراه داشته باشید.
4. لباس‌ها و کفش‌های چرمی می‌تواند محافظ خوبی در مقابل سرما باشد. می‌توانید نحوه نگهداری لباس و کفش چرم را در مجله اسنپ اکسپرس مطالعه کنید.

سخن پایانی

در این مقاله نکاتی برای اینکه چطور لباس بپوشیم که سرما نخوریم گفته شد. مطمئنا هر فرد با توجه به محیط و شرایط آب و هوایی محل زندگی در فصل زمستان، پوشش‌های متفاوتی را برای جلوگیری از سرما انتخاب خواهد کرد. شما نیز اگر در محل زندگیتان پوشش خاصی برای حفاظت از سرما در فصل زمستان دارید لطفاً با ما در بخش نظرات به اشتراک بگذارید.