سرم صورت چیست و چگونه به کمک پوست ما می‌آید؟

سرم صورت چیست و چگونه به کمک پوست ما می‌آید؟

سرم صورت چیست؟ چه کاربردی دارد؟ چگونه می‌تواند صورت ما را از این رو به آن رو کند؟ انواع سرم صورت چیست؟ اسنپ اکسپرس
سرم صورت چیست و چگونه به کمک پوست ما می‌آید؟

اگر از آن دسته افرادی هستید که از ظاهر‌شدن خطوط ریز روی صورت خود حس خوبی ندارید، استفاده از سرم صورت در روتین روزانه مراقبت از پوست می‌تواند بهترین راه‌حل برای شما باشد. می‌پرسید سرم صورت چیست؟ پاسخ آن ساده است، سرم‌های صورت مملو از مواد مغذی ضروری هستند که با مشکلات عمده پوستی مانند رنگ پوست ناهموار، خشکی پوست، خطوط ریز، چین‌وچروک، پوست خشن و منافذ باز مبارزه می‌کنند. نکته مهم در استفاده از سرم صورت، انتخاب سرمی است که برای نیازهای پوستی شما ساخته ‌شده باشد. برای آگاهی از نحوه انتخاب سرم مناسب، بهترین روش استفاده از سرم صورت و تمام فوایدی که این محصول برای پوست شما دارد، تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید تا متخصص جواب‌دادن به سوال سرم صورت چیست، شوید.

سرم صورت چیست؟

پوست انسان به‌طور مداوم در معرض عوامل آسیب‌رسان خارجی مانند آب‌وهوا، آلودگی، میکروارگانیسم‌ها و حتی لوازم‌ آرایشی قرار دارد. با گذشت زمان و افزایش سن، کاهش قابل‌توجهی در عامل طبیعی مرطوب‌کننده بدن به وجود می‌آید؛ جریانی که موجب می‌شود پوستْ ظاهری خشک، افتاده و ناهموار پیدا کند. اگر می‌خواهید بدانید سرم صورت چیست و برای مقابله با این عوامل متعدد چه می‌کند باید به شما بگوییم که سرم‌های صورت به‌طور‌خاص برای مقابله با این شکل از مشکلات پوستی ساخته ‌شده است.

این محصولات اغلب از ترکیبات فعال در هیالورونیک اسید، آلفا هیدروکسی اسیدها، رتینوئیدها، پروپاندیول، ویتامین C، گلیسیرین و غیره به همراه عصاره‌های گیاهی طبیعی ساخته ‌شده‌اند. ترکیباتی که قابلیت مقابله با انواع مشکلات پوستی را به آن‌ها می‌دهد.

درواقع سرم صورت یک محصول زیبایی شفاف، غلیظ و مایع است که اغلب برای بهبود یک مشکل خاص فرموله می‌شود. برخی افراد از آن‌ برای کمک به کاهش خطوط ریز، چین‌وچروک و لکه‌های تیره استفاده می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر فرمول‌هایی را انتخاب می‌کنند که به جلوگیری از آکنه و روشن‌شدن پوست کمک می‌کند. مطالعات اخیر نشان داده است بیشتر افرادی که از سرم صورت در برنامه روتین مراقبت از پوست خود استفاده کرده‌اند، از این محصول راضی هستند و شاهد بهبود معضلات پوستی خود بوده‌اند.

سرم صورت چیست؟

مزیت‌های استفاده از سرم صورت چیست؟

هدف اولیه سرم صورت بازگرداندن تعادل به رطوبت پوست است. فراتر از این، سرم صورت را می‌توان برای رفع مشکلات پوستی متمایز مانند رنگ ناهموار پوست، اختلال در سد اپیدرمی، تولید بیش‌ازحد سبوم، خشکی پوست، پیری، قرمزی، التهاب و حساسیت فرموله کرد. به‌همین‌دلیل موقع خرید این محصول باید بهترین مارک سرم صورت متناسب با نیاز پوستی خود را پیدا کنید. اگر می‌خواهید بدانید مزیت استفاده از سرم صورت چیست در ادامه مطلب با ما همراه شوید.

 

خاصیت آبرسانی سرم صورت چیست؟

افزایش سن پوست، موجب از‌دست‌دادن بیش‌ازحد آب از سطح پوست می‌شود. علاوه‌بر‌این، غدد چربی نیز نمی‌توانند سبوم کافی برای هیدراته نگه‌داشتن پوست تولید کنند. سرم‌های صورت ماهیتی سبک دارند و از مولکول‌های کوچک‌تری ساخته می‌شوند، ویژگی‌ای که به آن‌ها این قابلیت را می‌دهد به‌راحتی به اپیدرم نفوذ کنند و نیاز پوست شما به آب‌رسانی را جبران کنند. استفاده هرروز و منظم از سرم صورت، پوست شما را نرم و لطیف نگه می‌دارد. همچنین سرم‌های صورت می‌توانند به بهبود بیماری‌های خشکی شدید پوستی، مانند اگزما کمک کنند. افرادی که پوست آن‌ها چرب است می‌توانند از سرم آب‌رسان پوست چرب استفاده کنند.

خاصیت ضد پیری سرم صورت چیست؟

راز جوانی با سرم صورت چیست؟ همان‌طور که می‌دانید عوامل مختلفی مانند افزایش سن، استرس اکسیداتیو و عوامل محیطی مختلف، جوانی پوست را از بین می‌برند. سرم‌های ضد پیری حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C، پپتیدها، کلاژن و اسیدهای آلفا هیدروکسی هستند، ترکیباتی که در جلوگیری از چین‌وچروک، لکه‌ها و سایر علائم پیری بسیار کارساز هستند.

مزیت‌های استفاده از سرم صورت چیست؟

ترمیم پوست با سرم صورت

یکی از قابلیت‌های پوست جوان، توانایی‌ترمیم سریع آن در مقابل آسیب‌های خارجی و داخلی است. بااین‌حال، با قرار گرفتن مداوم در معرض عوامل محیطی آسیب‌زا و همچنین افزایش سن، توانایی‌های ترمیم زخم در پوست، به‌تدریج کاهش می‌یابد. بنابراین وقتی پوست قدرت و سرعت لازم برای جایگزینی سلول‌های آسیب‌دیده و مرده با سلول‌های جدید با را نداشته باشد، به‌تدریج ناصاف و ناهموار می‌شود. سرم‌های صورت، پوست شما را هیدراته می‌کنند و قابلیت‌ درمان آن را افزایش می‌دهند، درنتیجه موجب می‌شوند پوست شما شفاف و جوان به نظر برسد.

کوچک‌کردن منافذ پوست با سرم صورت

منافذ قابل‌مشاهده را می‌توان یکی از مشکلات رایج پوستی به‌خصوص در پوست‌های چرب دانست. عارضه‌ای که اغلب به‌دلیل ترشح بیش‌ازحد سبوم ایجاد می‌شود. برخلاف کرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها که ممکن است پوست شما را چرب کنند، سرم آب‌رسان پوست چرب تنها به‌عنوان مرطوب‌کننده عمل می‌کنند. آن‌ها رطوبت ضروری پوست شما را حفظ می‌کنند و علاوه بر نرم نگه‌داشتن، از چرب‌شدن آن نیز جلوگیری می‌کنند. استفاده از سرم‌های صورت حاوی موادی مانند نیاسینامید می‌تواند منافذ پوست را در عرض چند روز پس از استفاده، کوچک و سفت کند.

روشن‌کننده پوست

شاید تا به الان از خودتان پرسیده باشید راه‌حل روشن‌کردن پوست با سرم صورت چیست؟ سرم روشن‌کننده پوست که حاوی ویتامین C است، برای پوست‌های کدر و ناهموار همانند یک معجزه عمل می‌کند. اغلب این دسته از سرم‌ها در ترکیبات خود از عصاره‌های پوست پرتقال، عصاره پیاز یا عصاره ریشه شیرین‌بیان بهره می‌برند، موادی که به روشن‌شدن پوست کمک می‌کنند. پس قبل از خرید این محصولات اول ترکیبات آن‌ها و نیاز پوستی خود را در نظر بگیرید.

بازسازی سلولی

یکی دیگر از مزیت‌های استفاده از سرم صورت افزایش توانایی پوست در بازسازی سلولی است. سرم‌ها با تقویت کلاژن که از اصلی‌ترین اجزا در آب‌رسانی و حفظ خاصیت ارتجاعی پوست است، موجب تولید سلول‌های جدید می‌شوند. این دسته از سرم‌های صورت با استفاده از مواد فعال مانند ویتامین C، پپتیدها و هیدروکسی اسیدها، موجب می‌شوند که پوست بتواند همچنان خاصیت ارتجاعی و درخشندگی خود را حفظ کند.

جلوگیری از التهاب، قرمزی و حساسیت

سرم‌ها توانایی این را دارند که با حساسیت و التهابات پوستی مقابله کنند. پوست‌هایی که به‌راحتی توسط عوامل خارجی تحریک می‌شوند می‌توانند از مواهب سرم‌هایی که به این منظور فرموله شده‌اند، بهره ببرند. در این سرم‌ها از عناصر ضدالتهابی مانند نیاسینامید و عصاره‌های زیستی مانند گوتو کولا استفاده ‌شده است که پوست را تسکین می‌دهند و به سرکوب عواملی که موجب التهاب می‌شوند، کمک می‌کنند.

جلوگیری از آکنه

ازآنجایی‌که سرم‌های صورت سبک هستند و چربی ندارند خودشان هیچ‌گونه آکنه‌ای تولید نمی‌کنند. از طرف دیگر شما می‌توانید با انتخاب آن دسته از سرم‌های شفاف‌کننده حاوی رتینوئید و اسید سالیسیلیک به بهبود پوستتان در مقابل آکنه کمک کنید. این سرم‌ها به‌طور ویژه برای پاک‌سازی منافذ مسدود‌شده پوست طراحی‌شده‌اند و همچنین از تشکیل کومدون‌هایی که به تولید آکنه منجر می‌شوند، جلوگیری می‌کنند.

پرایمر صورت

علاوه‌بر تمام موارد بالا، سرم های صورت یک مزیت ویژه هم دارند و آن قابلیت استفاده به‌عنوان پرایمر است. درنتیجه شما با استفاده از سرم در روتین پوستی‌تان نیازی به خرید پرایمر نخواهید داشت. چراکه استفاده از سرم قبل از کرم پودر، به حفظ آرایش شما برای ساعت‌هایی طولانی کمک می‌کند. ازآنجایی‌که سرم صورت سنگین نیست، از پوسته‌شدن آرایش جلوگیری می‌کند، همان انتظاری که از یک پرایمر خوب دارید.

کدام سرم برای صورت شما بهتر است؟

انتخاب بهترین سرم برای صورت شما با توجه به تنوع بی‌شمار این محصولات در بازار ممکن است کمی دشوار باشد. به‌همین‌دلیل باید حتماً اطلاعات روی این محصولات را بخوانید. البته قبل از اینکه اقدام به خرید سرم کنید باید دو کار مهم را انجام دهید، اول اینکه نوع پوست خود را شناسایی کنید و دوم اینکه نیازهای پوستتان را بسنجید.

برای انتخاب سرم مناسب برای صورت خود، باید از نوع پوست خود آگاه باشید. پوست شما به‌طور کلی در یکی از این چهار دسته قرار می‌گیرد: چرب، خشک، ترکیبی و یا حساس. اگر از نوع پوستتان مطمئن نیستید از یک متخصص پوست می‌توانید مشورت بگیرید. چراکه با دانستن نوع پوستتان، می‌توانید سرمی را انتخاب کنید که پوست شما را سالم و درخشان کند و هیچ‌گونه عوارضی هم نداشته باشد.

شما همچنین می‌توانید سرم صورت خود را برای رفع یک مشکل خاص پوستی انتخاب کنید. حدود 5 تا 6 نوع مختلف از سرم‌های صورت وجود دارد که به‌طور ویژه برای مبارزه با مشکلات پوستی خاص ساخته ‌شده‌اند. مشکلات رایجی مانند خشکی، چین‌وچروک، انواع لکه‌ها، سرخی، التهاب، آکنه، حساسیت، آفتاب برنزه، بزرگ‌شدن منافذ پوست به‌راحتی توسط سرم صورت قابل‌درمان و بهبود هستند.

کدام سرم برای صورت شما بهتر است؟

انواع مختلف سرم صورت چیست؟

همان‌طور که گفتیم انواع سرم صورت با توجه به انواع پوست به‌وجود آمده‌اند و هر یک از آن‌ها حاوی موادی هستند که به‌طور خاص برای یک نوع پوست طراحی ‌شده‌اند. هنگامی‌که نوع پوست و نیازهای پوست خود را شناسایی کردید، به‌راحتی می‌توانید سرم مخصوص صورتتان را انتخاب کنید. برای این کار شما باید پایه سرم را با توجه به نوع پوست خود انتخاب کنید. سپس با بررسی ترکیباتی که در آن‌ها به‌کاررفته است، سرمی را انتخاب کنید که به حل مشکلات پوستی شما کمک می‌کند.

سرم مخصوص پوست خشک

سرم‌های مخصوص پوست خشک معمولاً حاوی روغن رزماری، بابونه و بادام هستند که به آب‌رسانی و درمان لکه‌های خشک کمک می‌کنند. بعضی از این سرم‌ها در ترکیبات خود از دانه هویج، گلیسیرین و عصاره گریپ‌فروت که حاوی ویتامین C است هم بهره می‌برند. این نوع اغلب برای درمان خطوط ریز روی صورت و مقابله با نشانه‌های پیری پوست مفید هستند.

سرم آبرسان پوست چرب

سرم مخصوص آبرسانی پوست‌های چرب معمولاً از روغن گل رز، نعناع فلفلی و اسطوخودوس در ترکیب خود بهره می‌برد. همچنین این نوع از سرم اغلب برای افرادی که از آکنه پوستی رنج می‌برند نیز بسیار مفید خواهند بود. سرم‌هایی که از موادی مانند روغن گل سرخ، آلوئه ورا، خیار و گل همیشه بهار، تشکیل ‌شده باشند، مخصوص درمان آکنه، لکه و زخم‌های صورت هستند.

سرم دور چشم

سرم دور چشم برای استفاده بر روی پوست نازک‌ و ظریف دور چشم ساخته ‌شده است. این محصول به کاهش چین‌وچروک و خطوط ریز دور چشم کمک می‌کند و همچنین موجب کاهش تیرگی دور چشم می‌شود. همان‌طور که می‌دانید یکی از عوامل این تیرگی کم‌آبی پوست صورت است. سرم مخصوص دور چشم نسبت به سرمی که برای صورت و گردن استفاده می‌شود سبک‌تر و ملایم‌تر است.

سرم هیالورونیک اسید

پوست‌های کم‌آب و حساس، این نوع سرم را که قدرت جذب زیادی دارد، بسیار دوست دارند. اگر قبل از استفاده از این محصول صورت خود را کمی خیس کنید، این سرم مانند یک اسفنج تمام رطوبت را جذب و آن را به پوست منتقل می‌کند. بهتر است پیش از استفاده از سرم هیالورونیک اسید پوستتان را با ماسک لایه‌برداری کنید. همچنین برای تأثیرگذاری بیشتر بعد از خشک شدن سرم از مرطوب‌کننده بر روی پوستتان استفاده کنید.

سرم اسید سالیسیلیک

سرم اسید سالیسیلیک سرمی است که به‌طور ویژه برای درمان هرگونه لکه و آکنه ساخته ‌شده است. این سرم قوی ضد آکنه، سلول‌های مرده پوست را لایه‌برداری ، منافذ را باز و به کاهش برآمدگی‌ها و لکه‌ها کمک می‌کند. همچنین استفاده مداوم از این محصول علاوه بر موارد بالا رنگ، بافت و درخشندگی کلی پوست را هم بهبود می‌بخشد.

سرم ویتامین سی

این سرم را می‌توان سرم مخصوص افرادی دانست که در شهر زندگی می‌کنند و در معرض آلودگی‌های محیطی قرار دارند. سرم ویتامین C برای محافظت از پوست در برابر آلودگی، رادیکال‌های آزاد، آسیب‌های ناشی از نور خورشید ساخته ‌شده است. عواملی که همگی از مهم‌ترین دلایل ظاهر‌شدن علائم پیری بر روی پوست محسوب می‌شوند. ویتامین سی همچنین برای تقویت و ترمیم طبیعی پوست، افزایش تولید کلاژن و جلوگیری از افتادگی و هایپرپیگمانتاسیون بسیار مفید است.

انواع مختلف سرم صورت چیست؟

سرم هیدراته چیست

هیالورونیک اسید یک ماده روان‌کننده است که به‌طور طبیعی در بدن هر انسانی تولید می‌شود. این ماده، درون پلاگین‌های چشم و سایر بافت‌های پوستی وجود دارد. کار این ماده حفظ کلاژن‌ها است که باعث می‌شوند میزان رطوبت پوست را افزایش داده و وظیفه انعطاف‌پذیری و کشش پوست را نیز به عهده دارد.

هیالورونیک اسید در بدن باعث افزایش گردن خون می‌شود که این اقدام در شادابی پوست بسیار تأثیرگذار است. هنگامی که شما از سرم هیدراته استفاده می‌کنید، ظاهر پوستتان صاف‌تر و لطیف‌تر می‌شود. همچنین این سرم برای بهبود جای آکنه نیز بسیار مؤثر است. از دیگر مواد داخل این سرم، گلیسیرین است. این ماده نقش حیاتی در رفع چین‌وچروک و همچنین سرعت جوان‌سازی پوست را بالا می‌برد.

پروپاندیول چیست

از پروپاندیل معمولاً به‌عنوان نرم‌کننده استفاده می‌کنند تا به حفظ رطوبت و آب‌رسانی پوست کمک کند.

خواص پروپاندیول

پروپاندیل ماده‌ای است که در اکثر محصولات آرایشی و مراقبت از پوست وجود دارد. این ماده باعث بهبود بافت پوست می‌شود و در آب‌رسانی هر چه بیشتر پوست کمک شایانی می‌کند. همچنین این ماده یک‌لایه محافظ در سطح پوست ایجاد کرده که از هدر رفت آب پوست در هوا و محیط‌های خشک جلوگیری می‌کند. بنابراین بعد از مدتی، با ایجاد تجمع آب در لایه‌های بالایی پوست شما، باعث افزایش رطوبت در این ناحیه می‌شود. معمولاً لوسیون‌ها، کرم‌های مرطوب‌کننده دارای مقدار زیادی پروپاندیول هستند.

نحوه استفاده از سرم صورت

اگر سرم شما مخصوص درمان چین‌وچروک است، بهتر است قبل خواب و بعد از شستن صورت و گردن با یک پاک‌کننده ملایم، از آن استفاده کنید. بهترین زمان استفاده از سرم‌های ضد لک، موقع صبح است و اگر هم پوست شما خشک است، باید هم صبح و هم شب از سرم‌های آب‌رسان استفاده کنید. موقع استفاده از این محصولات صورت باید کمی مرطوب باشد، تا به جذب رطوبت در پوست بیشتر کمک می‌کند. همچنین ازآنجایی‌که سرم صورت پوشش‌دهندگی زیادی دارد و به‌علت لغزنده‌بودن می‌تواند روی بخش زیادی از پوست پخش شود، فقط باید چند قطره از آن را استفاده کنید.

سرم صورت

ابتدا باید از سرم استفاده کرد یا مرطوب‌کننده؟

همیشه باید اول سرم و بعد مرطوب‌کننده را استفاده کنید. یک قانون ساده وجود دارد که می‌گوید همیشه بهتر است روتین مراقبت از پوست خود را با محصولاتی شروع کنید که نازک‌ترین قوام را دارند و سپس به سمت ضخیم‌ترین آن‌ها پیش بروید. برای دیدن تأثیر سرم صورت بر روی پوست خود، مانند هر چیز دیگری به ثابت‌قدمی و تکرار نیاز دارید. خب در پایان ما نه‌تنها فهمیدیم سرم صورت چیست بلکه الان اگر کسی از ما بپرسد بهترین سرم صورت چیست و انواع سرم صورت کدامند؟ می‌توانیم برای او یک کلاس آموزشی سرپایی برگزار کنیم.

جمع‌بندی

در این مقاله از مجله اسنپ اکسپرس درباره انواع مراقبت از پوست صورت صحبت کردیم. متوجه شدیم که سرم صورت چیست و چه تأثیر بسیار مهمی می‌تواند برای شادابی و سلامت پوست ما داشته باشد. با این وجود اگر نمی‌دانستید معنی کلمه  face serumچیست، به معنی سرم صورت است. با این وجود بهتر است قبل از هرگونه خرید محصولی، ابتدا پیش یک متخصص پوست و مو رفته و طبق تجویز او روتین مراقبت پوستی‌ خود را جلو ببرید.

سوالات متداول

سرم صورت چیست؟

سرم‌های صورت برای مقابله با مشکلات پوستی مثل خشکی، ترک و تیرگی پوست ساخته ‌شده است و باعث طراوت و درخشندگی و سلامت پوست می‌شود.

مزیت‌های استفاده از سرم صورت چیست؟

آبرسانی، جلوگیری از پیری پوست، ترمیم و کاهش منافذ پوست، شفاف‌کنندگی بافت پوست، جلوگیری از التهاب، قرمزی و حساسیت، بازسازی سلولی و جلوگیری از آکنه از مزیت‌های این سرم است.

آیا از سرم صورت برای همه پوست‌ها می‌توان استفاده کرد؟

بله! از پوست‌های خشک تا چرب، سرم صورت مخصوص به خود را دارند. البته شما باید با مشورت افراد متخصص و پزشک پوست، نوع، میزان و دوره استفاده از این سرم را تعیین کنید.

به اشتراک گذاری

داغ‌ترین مطالب
طرز تهیه انواع ترشی انبه با پنج دستور مختلف

ترشی قدیمی‌ترین و محبوب‌تری...

انواع غذا با اسفناج؛ طرز تهیه ۱۲ غذا خوشمزه و پرخاصیت

آیا تاکنون به پخت انواع غذا...

بهترین فیلم ‌های اکشن 2022؛ انتخاب‌هایی برای آخر هفته‌...

فیلم‌های اکشن همیشه از پرفر...

بهترین فیلم های سینمایی ایرانی بعد از انقلاب؛ چهل سال ...

سینما زودتر از بسیاری از صن...

شاید به این مطالب علاقه‌مند باشید:
برای نرم و آبدار شدن استیک گوشت چه باید کرد؟

استیک یکی از غذاهای محبوب و لذیذ در سرتاسر...

فواید روغن زیتون در بدنسازی و عضله سازی چیست؟

روغن زیتون یکی از قدیمی‌ترین و پرطرفدارتری...

طرز تهیه تارت گلابی به روش قنادهای فرانسوی

تارت گلابی یکی از دسرهای کلاسیک و محبوب فر...

چگونه یک رژیم غذایی متعادل داشته باشیم؟

امروزه با افزایش توجه به سلامت و تغذیه و ه...

طرز تهیه دمنوش انار خوشمزه و خوشرنگ

انواع دمنوش به عنوان یکی از محبوب‌ترین نوش...

آموزش کامل بلانچ و کنسرو کردن گوجه فرنگی

گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی پرمصرفی است ...

برای نرم و آبدار شدن استیک گوشت چه باید کرد؟

استیک یکی از غذاهای محبوب و لذیذ در سرتاسر جهان است که در بیشت...

Mohamad Hedayati

1403/08/29

فواید روغن زیتون در بدنسازی و عضله سازی چیست؟

روغن زیتون یکی از قدیمی‌ترین و پرطرفدارترین روغن‌ها در رژیم غذ...

Mohamad Hedayati

1403/08/29

طرز تهیه تارت گلابی به روش قنادهای فرانسوی

تارت گلابی یکی از دسرهای کلاسیک و محبوب فرانسوی است که در سراس...

Mohamad Hedayati

1403/08/29

چگونه یک رژیم غذایی متعادل داشته باشیم؟

امروزه با افزایش توجه به سلامت و تغذیه و همچنین اهمیت برنامه غ...

Mohamad Hedayati

1403/08/28

طرز تهیه دمنوش انار خوشمزه و خوشرنگ

انواع دمنوش به عنوان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در سراس...

Mohamad Hedayati

1403/08/28

آموزش کامل بلانچ و کنسرو کردن گوجه فرنگی

گوجه فرنگی از جمله مواد غذایی پرمصرفی است که در بیشتر مواقع با...

Mohamad Hedayati

1403/08/28

دیدگاهتان را بنویسید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *