منشأ اصلی رویش آویشن در حوزه دريای مديترانه است. آویشن گياهی مقاوم بوده و به صورت بوته‌ای است و با گل‌هایی به رنگ صورتی و بنفش در طبيعت ديده می شود و خواص آویشن بی شمار است که در ادامه به آنها می پردازیم.
آويشن برگ هايی کوچک با پرز های ريز دارد و ميوه های بسیار کوچکی به رنگ قهوه ای که درون آن همچنین دانه هایی دیده می شود، است. گیاه آویشن بوی خوب و مطبوعی دارد و از قديم تا کنون از آویشن به عنوان دارو، برای خوش عطر کردن غذا، خوشبو کردن بدن و دهان استفاده می شود.
نام علمی گیاه آویشن(Thymes) است و به خانواده نعنا تعلق دارد که به صورت دمنوش، عرق و ادویه از آن استفاده می‌شود.
از آویشن برای انواع بیماری استفاده می شود. آویشن همچنین برای سلامت پوست و مو هم استفاده می شود. گیاه دارویی آویشن بهترین درمان برای عفونت همه قسمت های بدن است. آویشن حاوی مقادیر بالای تیمول و کارواکرول است که به ترتیب خاصیت ضدعفونی‌کننده و ضدباکتریایی دارند.
همچنین ببینید: انواع دمنوش برای عفونت ادراری
آویشن طبعی گرم و خشک دارد و مصلح بعضی از مواد غذایی مانند پنیر، ماست، سیب زمینی، لوبیا سبز است. افرادی که طبع گرم و خشک دارند بیش از اندازه نباید از این گیاه استفاده کنند. در این مقاله به خواص آویشن از جمله برای قاعدگی، خواص آویشن برای ریه، پوست و مو، خواص آویشن عسل، خواص دمنوش آویشن، خواص آویشن در لاغری، خواص پونه و آویشن و عوارض دمنوش آویشن می پردازیم، با ما همراه باشید.
عطر گیاه آویشن و خواص آویشن به اندازه ای زیاد است که از آن برای تولید محصولات آرايشی و بهداشتی از جمله کرم، لوسيون، دهان‌شويه، خمير دندان و عطر استفاده می کنند.
همه خواص پونه و آویشن
- دمنوش پونه و آویشن برای فصل پاییز و زمستان فوق العاده است و خاصیت ضد عفونی کننده برای بدن دارد.
- یکی دیگر از خواص پونه و آویشن برای درمان سرماخوردگی است.
- دمنوش پونه و آویشن برای کاهش درد های پریود بسیار مناسب است.
- همچنین از این دمنوش فوق العاده برای درمان سنگینی معده، نفخ و ناراحتی‌های کبدی می توانید استفاده کنید.
- پونه و آویشن آرامش بخش بوده و برای رفع خستگی بسیار مناسب است.
- دمنوش پونه و آویشن برای اسهال و ناراحتی های گوارشی مفید است.
- برای هضم غذا و بر طرف کردن سکسکه از دمنوش پونه و آویشن استفاده کنید.
- یکی دیگر از خواص پونه و آویشن این است که ضدعفونی کننده مجاری تنفسی است و همچنین برای درمان بیماری های ریوی مانند تنگی تنفس، آسم و سرفه نیز استفاده می شود.
- آویشن دارای طبع گرم و خشک و ویتامین های A، B و E است و ترکیب آن با پونه که گیاهی فوق العاده است، دمنوشی بی نظیر برای سلامت بدن به حساب می آید.
- از انواع دیگر خواص پونه و آویشن قاعده آور بودن آن، التیام بخشی ، افزایش دهنده شیر مادر، تصفیه کننده خون، مقوی برای عضلات، برطرف کننده اخلاط خونی، دفع کننده خوبی برای سودا، تقویت کننده حافظه و همچنین افزایش قوای جنسی است.
- از این دمنوش برای درمان بیماری هایی مانند گریپ های عفونی و برونشیت نیز استفاده می شود.
عوارض استفاه از دمنوش پونه کوهی و آویشن
- مصرف زیاد پونه تعریق بدن را زیاد می کند.
- استفاده از این دمنوش در برخی از افراد موجب شدید شدن سردرد می‌شود.
خواص آویشن کوهی چیست؟
آویشن کوهی یا آویشن وحشی یک درختچه چند ساله معطر و خوشبو بوده که دارای خواص فراوانی است، در ادامه به آنها اشاره خواهیم کرد.
- درمان خانگی برای فلج عصب صورت
- آویشن کوهی یکی از راه های درمانی تشنج صرعی
- برطرف کننده حالت تهوع در زنان باردار
- استفاده از آویشن کوهی برای درد دندان و عفونت لثه ها
- درمان پوکی استخوان و راشیتیسم
- مفید برای سلامتی پوست به دلیل داشتن ویتامین آ
- از بین برنده لکه ها و سوختگی های جزئی ناشی از نور خورشید
- از بین برنده چین و چروک و خطوط ریز بر روی پوست
- درمان کننده بیماری های پوستی از جمله اگزما، پسوریازیس و زگیل
- سرشار از آهن و درمان کننده کم خونی
- درمان کننده برای سرماخوردگی و مشکلات تنفسی
- دفع کننده بلغم
- تسکین درد ناشی از بیماری ها و مشکلات تنفسی
- درمان کننده بیماری نقرس
- دفع سنگ کلیه
- درمان کننده مشکلات گوارشی از جمله اسهال شدید
- درمان ترشحات واژن
- ضد مسمومیت
- تسهیل کننده ترشح عرق و ادرار
- تقویت کننده معده
- از بین برنده انگل های معده
- درمان سل
- درمان گزش سمی
- درمان زردی
- جلوگیری کننده از ریزش مو
- جلوگیری از موخوره و شکنندگی مو
- درمان زخم ها و عفونت های مزمن پوستی
خواص دمنوش آویشن
از گیاه آویشن برای تهیه دمنوش‌های دلپذیر و خوشمزه استفاده می شود. برای تهیه دمنوش های بی نظیر می توانید آویشن را با استفاده از گیاهان خوش طعم دیگر ترکیب کرده و نوش جان کنید.
علاوه بر اینکه دمنوشی فوق العاده به شمار می آید خواص فراوانی هم دارد از جمله خواص دمنوش آویشن می توان به ضد قارچ، ضد ویروسی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.
یک فنجان دمنوش معجزه آسای آویشن دارای کلسیم، کروم، آهن، منیزیم، منگنز، پتاسیم و سلنیوم است. آویشن همچنین دارای فلاونوئید، ویتامین‌های گروه B ، C و D، تانن و کاروتن است.
دمنوش درمان کننده تنفس
- نوشیدن یک فنجان دمنوش گیاهی آویشن به همراه عسل بهترین دارو خانگی برای درمان سرماخوردگی است و موجب تقویت دستگاه تنفسی می شود.
- دمنوش آویشن به پاکسازی مخاط ریه‌ها و راه‌های تنفسی کمک می‌کند و سرفه‌های خشک و ناخوشایند را تسکین می‌دهد.
- برای بهبود بیماری های برونشیت، لارنژیت و سیاه سرفه از دمنوش آویشن استفاده کنید.
- از بین برنده تب است.
- خاصیت ضد اسپاسم آویشن به تسکین عضلات تنفسی کمک می کند.
- آویشن موجب کاهش شدت حملات آسمی می شود.
اختلالات گوارشی
- برای درمان سندرم روده تحریک پذیر دمنوش گیاهی آویشن را امتحان کنید.
- تقویت کننده معده است و برای کسانی که معده ای ضعیف دارند، نوشیدن یک فنجان دمنوش آویشن در طول روز بسیار کمک کننده است.
- یکی دیگر از خواص دمنوش آویشن کاهش احساس حالت تهوع است.
- ضمناً اگر دمنوش آویشن با زنجبیل ترکیب شود، در بهبود اشتها مفید است.
- از این دمنوش برای از بین رفتن انگل‌ها و کرم های موجود در دستگاه گوارش استفاده کنید.
- سموم بدن را از روده خارج می‌کند.
- یکی دیگر از خواص دمنوش آویشن درمان کننده اسهال است و از آن جلوگیری می‌کند.
بهبود دهنده اعصاب و تسکین درد
- نوشیدن دمنوش آویشن باعث افزایش طول عمر می شود و تمرکز را زیاد می کند.
- احساس شادابی و سرحالی در افراد به وجود می آورد.
- دمنوش آویشن در درمان بیماری های عصبی مانند افسردگی و نوسانات خلقی، بی خوابی و زود رنجی کمک می کند.
- تسکین دهنده سردرد و میگرن است.
- یک ضد درد برای تسکین درد های عضلانی است.
ایجاد تعادل هورمونی برای خانم‌ها
- خانم‌ها از دمنوش آویشن را برای کاهش گر گرفتگی و PMS استفاده کنند.
- بانوان در صورت مبتلا به اسپاسم قاعدگی، مصرف روزانه ۲ تا ۳ فنجان دمنوش آویشن را فراموش نکنند.
- دمنوش آویشن تنظیم کننده چرخه قاعدگی با تحریک جریان خون به رحم است.
- مشکلات رحمی را درمان می کند.
محافظت از قلب و مغز
- نوشیدن یک فنجان دمنوش آویشن در طول روز از قلب و مغز شما محافظت می کند.
- آویشن سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای کاهش سطح کلسترول و رساندن مواد مغذی سالم به سلول‌های مغذی مفید است.
- دمنوش آویشن با افزایش گردش خون موجب افزایش میزان آهن در خون می شود و به کاهش فشار خون کمک می کند.
- درمان کننده کم خونی است.
- آنتی اکسیدان هایی که در آویشن وجود دارد موجب جلوگیری و از بین بردن رشد تومور می شود.
مبارزه با عفونت‌ها
- یکی دیگر از خواص دمنوش آویشن تقویت سیستم ایمنی بدن است. سیستم دفاعی بدن را در برابر عفونت ناشی از میکروب‌ها، ویروس‌ها، باکتری‌ها و قارچ‌ها مقاوم می سازد.
- این دمنوش گیاهی به درمان عفونت‌های ادراری، کلیوی و بی اختیاری اداری کمک می‌کند.
- با غرغره کردن این دمنوش فوق العاده عفونت دهان و گلو را از بین ببرید و همچنین از بوی بد دهان راحت شوید
خواص آویشن در لاغری
- از دیگر خواص آویشن می‌توان به خواص آویشن در لاغری اشاره کرد. در طب سنتی استفاده از دمنوش آویشن برای افرادی که دارای اضافه وزن هستند و تصمیم دارند لاغر شوند، توصیه می شود.
- آویشن با طبع گرم برای افراد چاقی که مزاج سرد دارند بسیار مفید و لاغر کننده است.
- برای افرادی که در ناحیه شکم مستعد چاقی هستند، نوشیدن دمنوش آویشن توصیه می شود.
- آویشن ادرار آور است و سبب دفع سموم از بدن شده و موجب کاهش وزن می‌شود.
- دمنوش آویشن موجب افزایش متابولیسم بدن می‌شود که به لاغر شدن کمک زیادی می کند.
- دمنوش آویشن موجب سریع تر هضم شدن غذا می شود و یبوست را از بین می برد و کارکرد سیستم گوارش را بهبود می بخشد.
- نوشیدن یک فنجان دمنوش آویشن صبح‌ها به کاهش اشتها و رفع سوءهاضمه کمک می‌کند.
خواص آویشن عسل
- عسل و آویشن خاصیت ضد باکتریایی دارد.
- برای درمان عفونت دستگاه تنفسی از دمنوش آویشن عسل استفاده کنید.
- یکی دیگر از خواص آویشن عسل ضد میکروبی بودن آن است و موجب تخلیه ریه ها از خلط و پاک سازی از مواد میکروبی می‌شود.
- ترکیب عسل و آویشن سرفه های مزمن را از بین می برد.
- با خاصیت ضد باکتریایی که دارد التهاب گلو و زخم گلو را از بین می برد.
- با غنی بودن ترکیب عسل و آویشن از مواد قندی گیاهی و دارا بودن ویتامین، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و عناصر با ارزش غذایی دیگر یک غذای سالم و مفید است.
- ترکیب عسل و آویشن موجب افزایش انرژی می شود و خستگی را از بین می‌برد.
- یکی دیگر از خواص آویشن عسل بهبود اشتها است و مانع از افت قند خون در افراد می‌شود.
- ترکیب عسل و آویشن دارای گرده گیاهی زیادی است که این گرده دارای خواص تنظیم کنندگی سیستم ایمنی بدن را دارد و با افزایش تعداد گلبول های سفید خون، سیستم ایمنی را بهبود می‌بخشد.
- عسل و آویشن منبع آنتی اکسیدان هستند.
- هر چقدر عسل رنگ تیره تری داشته باشد، آنتی اکسیدانی بیشتری دارد. ترکیب عسل و آویشن که هر دو حاوی مقدار زیادی از آنتی اکسیدان های پلی فنولی مخصوصاً فلاونوئید هستند، برای بدن خواص زیادی دارند.
- کاروتنوئید یکی دیگر از آنتی اکسیدان های موجود در ترکیب عسل و آویشن است که سلول‌های بدن را در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت می‌کند و موجب می‌شود بدن افراد در برابر بیماری های ناشی از استرس اکسیداتیو از جمله سرطان، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های التهابی محافظت شود.
خواص آویشن برای سرماخوردگی چیست؟
در ادامه به خواص آویشن برای درمان سرماخوردگی و کاهش علائم آن اشاره می کنیم.
- نوشیدن دمنوش آویشن سرفه را از بین می برد.
- عرق آویشن خلط آور بوده و برای رفع علائم سرماخوردگی که همراه با خلط است، بسیار مفید است.
- یکی دیگر از خواص آویشن برای سرماخوردگی استفاده از گیاه آویشن عفونت، چرک بدن و گلو را از بین می‌برد.
- خاصیت ضد التهابی دارد.
- استفاده کردن از آویشن ضد سینوزیت و آنفولانزا است.
نحوه مصرف آویشن
- مقداری گیاه خشک آویشن را در آب بجوشانید و بخور بدست آمده از آویشن را استنشاق کنید.
- استفاده از چند قطره اسانس گیاه آویشن در آب و پخش بخار آن در خانه بسیار سودمند است.
- در زمان سرماخوردگی و عفونت دستگاه تنفسی یک قاشق غذاخوری گل ختمی و یک قاشق غذاخوری پودر آویشن را در دو فنجان آب بجوشانید، سپس جوشانده را صاف کرده و همراه با عسل میل کنید.
- برای کاهش سرفه مقداری از آویشن خشک را با آب جوش دم کرده و از آن روزی سه فنجان صبح، ظهر و شب بنوشید.
عوارض دمنوش آویشن
- همانطور که ذکر شد آویشن از خانواده نعنا است. افرادی که به گیاهان این خانواده حساسیت دارند، بهتر است از گیاه آویشن استفاده نکنند.
- آویشن قاعده آور است بنابراین مصرف آن ممکن است در زنان باردار احتمال سقط جنین را افزایش دهد.
- افرادی که حساسیت پوستی دارند، ممکن است استفاده از روغن آویشن موجب ایجاد التهابات در پوست آنها شود.
- اگر از داروهای ضد تیروئید استفاده می‌کنید از مصرف آویشن خودداری کنید.
- استفاده از گیاه آویشن برای کودکان با گروه سنی زیر ۱۰ سال خطرناک است.
- در تعدادی از افراد استفاده از روغن آویشن موجب ناراحتی هایی مانند تشنج، ایست قلب، تندی نفس و کما می شود.
دمنوش زعفران و آویشن
آویشن گیاهی خوش عطر و طعم است و همانطور که در بالا ذکر شد خواص درمانی زیادی دارد. بنابراین ترکیب زعفران با آویشن علاوه بر اینکه خواص زیادی دارد، با طعم و عطری که زعفران به دمنوش می دهد، فوق العاده و بی نظیر می شود.
دمنوش زعفران و آویشن اشتها آور بوده و به هضم غذا کمک می‌کند. همچنین ترکیب این دو گیاه در کاهش اضطراب و استرس تأثیر فوق العاده ای دارد. فراموش نکنید که زعفران از گروه گیاهان شادی آور محسوب می‌شود و ناراحتی و استرس را از بین می برد.
دمنوش زعفران و آویشن برای درمان معده درد و نفخ معده بسیار نتیجه بخش است. همچنین هر دو گیاه خاصیت ادرار آوری دارند که موجب تمیز شدن کلیه و مثانه می شوند.
استفاده از دمنوش زعفران حافظه را تقویت کرده و از آلزایمر جلوگیری می کند. هنگام سرماخوردگی استفاده از دمنوش زعفران باعث کاهش علائم سرماخوردگی می‌شود و به بهبود آن کمک می کند.
زعفران و آویشن کم خونی را از بین می برند و به گردش بهتر خون کمک می‌کنند.
همچنین ببینید: دمنوش برای پریود شدن سریع
نتیجه گیری
در این مقاله به انواع خواص آویشن، خواص پونه و آویشن، خواص آویشن برای لاغری، سلامت پوست و مو، خواص عسل آویشن، خواص دمنوش آویشن و عوارض دمنوش آویشن اشاره کردیم.
با استفاده از این گیاه خوش عطر و خوش طعم در کنار عسل و زعفران دمنوشی فوق العاده تهیه کرده و در این روز های سرد زمستانی نوش جان کنید.
همچنین با استفاده از این گیاه بدن خود را از بیماری هایی مانند کم خونی، عفونت ها، مشکلات گوارشی، تنفسی و سرماخوردگی محافظت کرده و سیستم ایمنی بدن خود را با این ترکیب فوق العاده مفید تقویت کنید.
